1
00:00:10,135 --> 00:00:12,595
NETFLIX-EN TELESAILA

2
00:00:15,724 --> 00:00:19,602
ARNASTEN JARRAITU

3
00:00:26,985 --> 00:00:28,570
Ez ibiltzea.

4
00:00:28,653 --> 00:00:31,531
Ez, hori jada ez da horrela.

5
00:00:31,614 --> 00:00:34,826
Mugitzea ondo dago. Bada, ona da.

6
00:00:34,909 --> 00:00:38,955
Ondo jaten baduzu
eta hidratatzen bazara, mugi zaitezke.

7
00:00:39,039 --> 00:00:41,875
Zeure burua osasuntsutzat daukazu?

8
00:00:42,584 --> 00:00:43,793
Zerekin konparatuta?

9
00:00:45,503 --> 00:00:47,338
Honek antsietatea sortzen dizu.

10
00:00:47,422 --> 00:00:48,882
Normala da,

11
00:00:48,965 --> 00:00:52,719
baina estresa murrizten
saiatu behar zara haurdun zauden artean.

12
00:00:53,636 --> 00:00:57,432
Nire paziente askori
erlaxazio-teknikak ondo datozkio:

13
00:00:57,515 --> 00:01:00,351
meditazio gidatua, arnasketa-ariketak…

14
00:01:00,435 --> 00:01:04,564
Eta gauza hau ailegatzen denean?
Arnasketa-ariketarik dago horretarako?

15
00:01:06,149 --> 00:01:08,735
Horretarako programatuta gaude.

16
00:01:08,818 --> 00:01:10,612
Ama aparta izango zara.

17
00:01:12,655 --> 00:01:13,823
Nola dakizu hori?

18
00:01:16,618 --> 00:01:18,119
Nola ostia dakizu hori?

19
00:01:19,204 --> 00:01:25,627
Zertan oinarritzen zara hori esateko?
Nire pisuan, nire presio arterialean?

20
00:01:25,710 --> 00:01:27,670
Nola ostia dakizu
nolako ama izango naizen?

21
00:01:27,754 --> 00:01:31,174
Eta gauza hau ez badut nahi, zer?
Inoiz bururatu al zaizu?

22
00:01:31,257 --> 00:01:32,342
Ez zen nire asmoa…

23
00:01:32,425 --> 00:01:34,094
Arnasketa-ariketak.

24
00:01:34,177 --> 00:01:35,887
Zain zaitezela nahi nuen…

25
00:01:35,970 --> 00:01:37,430
- Erabakia…
- Zaintzeko?

26
00:01:37,514 --> 00:01:40,892
Zer esan nahi du horrek?
Esaten duzuna entzuten duzu?

27
00:02:29,315 --> 00:02:30,150
Liv!

28
00:02:30,233 --> 00:02:33,820
Itzuli hona, laztana.
Itzuli hona oraintxe bertan!

29
00:02:44,205 --> 00:02:45,206
Aita?

30
00:02:47,375 --> 00:02:50,420
Lasai, Liv. Hemen nago oraindik.

31
00:02:56,968 --> 00:03:00,805
Ikusten? Hemen nago.

32
00:03:01,681 --> 00:03:02,765
Zin egiten dizut.

33
00:03:27,832 --> 00:03:29,167
Maite zaitut.

34
00:03:35,882 --> 00:03:36,966
Liv.

35
00:03:38,134 --> 00:03:39,761
Tira. Altxatu behar zara.

36
00:03:40,553 --> 00:03:41,888
Ez, hori ez.

37
00:03:41,971 --> 00:03:44,349
Tira, biok bakarrik gaude.

38
00:03:45,058 --> 00:03:46,351
Eguna hasteko ordua da.

39
00:03:48,811 --> 00:03:49,812
Altxa, Liv.

40
00:03:50,688 --> 00:03:52,065
Jarraitu behar duzu.

41
00:03:53,233 --> 00:03:55,985
Ibili behar duzu… edo hil egingo zara.

42
00:05:01,217 --> 00:05:03,011
Ekialdetik ateratzen da.

43
00:05:03,094 --> 00:05:04,804
Mendebaldetik sartzen da.

44
00:05:04,887 --> 00:05:07,181
Ekialdetik ateratzen da.

45
00:05:09,142 --> 00:05:10,518
Mendebaldetik sartzen da.

46
00:05:12,353 --> 00:05:13,354
Iparra.

47
00:05:13,896 --> 00:05:15,231
Iparrerantz noa.

48
00:05:29,787 --> 00:05:31,414
Ezinezkoa da.

49
00:05:33,249 --> 00:05:34,334
Ezinezkoa?

50
00:05:38,713 --> 00:05:41,090
Ez da ezinezkoa.

51
00:05:42,216 --> 00:05:43,718
Noraino heldu zara?

52
00:05:44,677 --> 00:05:46,095
Zailegia da.

53
00:05:48,598 --> 00:05:50,224
Nola jaten da elefante bat?

54
00:05:52,852 --> 00:05:54,228
Nola jaten da?

55
00:05:55,229 --> 00:05:56,481
Hozkadaz hozkada.

56
00:06:11,829 --> 00:06:13,247
Hozkadaz hozkada.

57
00:07:01,587 --> 00:07:05,258
Gero izkinetatik tira egin.

58
00:07:05,341 --> 00:07:07,135
Eta lisatu.

59
00:07:08,177 --> 00:07:11,347
Eta, hemen, zati hau tolestu,

60
00:07:11,431 --> 00:07:13,057
eta lisatu.

61
00:07:16,185 --> 00:07:17,645
Oso ondo.

62
00:07:36,622 --> 00:07:38,040
Berandu ailegatuko gara.

63
00:07:39,959 --> 00:07:42,378
Hau hartuko dut. Hori da.

64
00:07:53,431 --> 00:07:54,515
Iparra.

65
00:07:58,352 --> 00:07:59,687
Iparra.

66
00:08:29,550 --> 00:08:30,635
Liv?

67
00:08:31,886 --> 00:08:33,721
- Zer esan dizut…
- Barkatu.

68
00:08:35,723 --> 00:08:37,475
…materialak nahasteari buruz?

69
00:08:40,686 --> 00:08:41,771
Gorria probatu.

70
00:12:06,726 --> 00:12:09,061
Zurekin paseatu naiteke?

71
00:12:10,688 --> 00:12:13,149
Ez dakit luzez ibili ahal izango naizen.

72
00:12:14,316 --> 00:12:18,112
- Agian lauzpabost egun, eta gero…
- Ez pentsatu horretan.

73
00:12:19,530 --> 00:12:20,614
Jarraitu eta kito.

74
00:12:21,782 --> 00:12:23,701
Ezin dut beste ezertan pentsatu.

75
00:12:26,704 --> 00:12:27,955
Hemen hiltzean.

76
00:12:29,790 --> 00:12:31,709
Zuk jarraitu.

77
00:12:31,792 --> 00:12:34,128
Jarraituz gero, aukera bat izango duzu.

78
00:12:39,049 --> 00:12:40,593
Liv, ez pentsatu horretan.

79
00:12:41,385 --> 00:12:43,012
Beste zerbaitetan pentsatu.

80
00:12:51,145 --> 00:12:52,396
Esan izan zenidakeen…

81
00:12:53,647 --> 00:12:54,732
haurdun zeundela.

82
00:12:56,942 --> 00:12:58,027
Ez nekien.

83
00:12:59,779 --> 00:13:01,530
Jakin zenuenean.

84
00:13:05,659 --> 00:13:07,077
Zer aldatuko litzateke?

85
00:13:09,497 --> 00:13:12,291
"Bi bide
baso hori batean banantzen ziren".

86
00:13:12,374 --> 00:13:14,710
- Danny…
- Ondo da, Frost utziko dut.

87
00:13:18,547 --> 00:13:21,884
Auskalo zer aldatuko litzateke.
Beharbada ezer ez.

88
00:13:24,303 --> 00:13:25,930
Baina esan izan zenidakeen.

89
00:13:27,556 --> 00:13:29,099
Beti nahiago izan dut…

90
00:13:30,059 --> 00:13:31,393
Langston Hughes.

91
00:13:34,563 --> 00:13:36,649
"Zuri eustea zaila da gaur.

92
00:13:38,609 --> 00:13:41,111
Zorrotza eta zakarra ematen duzu.

93
00:13:43,405 --> 00:13:45,741
Ahoak diruditen sorbaldak eta ukondoak.

94
00:13:48,744 --> 00:13:51,747
Zure ertzak leundu nahi nituzke.

95
00:13:54,333 --> 00:13:58,337
Zu harri-leungailua den
nire bihotzean leuntzeko".

96
00:14:03,926 --> 00:14:05,010
Hughes-ena da?

97
00:14:07,429 --> 00:14:08,681
Nire aitarena.

98
00:14:19,483 --> 00:14:21,402
Aita ona nintzatekeela uste dut.

99
00:14:23,028 --> 00:14:24,405
Noski hala uste duzula.

100
00:14:26,323 --> 00:14:29,994
Gehiegizko konfiantza duzu
zure buruarengan. Kronikoa da.

101
00:14:33,706 --> 00:14:35,875
Tira, ezin da hain zaila izan.

102
00:14:37,001 --> 00:14:39,837
Besarkatu, maite duzula esan,

103
00:14:40,880 --> 00:14:43,549
ezerk inoiz ez diola
minik egingo sentiarazi…

104
00:14:45,217 --> 00:14:46,719
Baina zerbaitek min egingo dio.

105
00:14:47,303 --> 00:14:48,971
Noski. Gezurra esango diozu.

106
00:14:50,973 --> 00:14:53,642
Ez dut maite dituzunei
gezurra esatean sinesten.

107
00:14:54,393 --> 00:14:55,769
Gezurrak pilatzen dira.

108
00:14:57,897 --> 00:15:02,610
Egia gogorra da, baina dugun bakarra da.

109
00:15:02,693 --> 00:15:03,861
Egia nahi duzu?

110
00:15:05,779 --> 00:15:07,990
Zu ere ama ona zinatekeela uste dut.

111
00:15:10,618 --> 00:15:11,452
Bai?

112
00:15:12,036 --> 00:15:14,872
Gainera, noiz ezagutu zintudan?
Duela urtebete?

113
00:15:16,540 --> 00:15:18,417
Bai, hala dela uste dut.

114
00:15:18,500 --> 00:15:22,379
Eta ez zaitut inoiz
ezer erdizka egiten ikusi.

115
00:15:24,089 --> 00:15:27,176
Arraroa litzateke
lehen aldia ume bat hazten izatea.

116
00:15:28,552 --> 00:15:30,429
Gauza batzuk ezin ditugu kontrolatu.

117
00:15:30,512 --> 00:15:32,389
Bai, guztioi gertatzen zaigu.

118
00:15:33,182 --> 00:15:34,099
Primeran, ezta?

119
00:15:49,198 --> 00:15:50,449
Esan izan zenidakeen.

120
00:15:52,493 --> 00:15:54,370
Edozein gauza esan izan zenidakeen.

121
00:15:56,664 --> 00:15:57,915
Entzun izan nizukeen.

122
00:16:00,918 --> 00:16:01,919
Badakit.

123
00:16:30,406 --> 00:16:31,824
Zergatik ez zenizkidan…

124
00:16:34,368 --> 00:16:35,703
postalak aipatu?

125
00:16:40,290 --> 00:16:41,542
Gezurra esan zenidan.

126
00:16:46,171 --> 00:16:50,175
Ama non zegoen galdetu nizun
eta ez zenekiela esan zenuen bakoitzean.

127
00:16:54,888 --> 00:16:56,390
Postalak niretzako ziren.

128
00:16:59,059 --> 00:17:01,186
Nirekin harremanetan jarri nahi zen.

129
00:17:06,525 --> 00:17:07,693
Etxe hau.

130
00:17:09,445 --> 00:17:10,779
Horma hauek.

131
00:17:12,740 --> 00:17:13,991
Gela hauek.

132
00:17:16,160 --> 00:17:17,286
Amodio guztia.

133
00:17:18,912 --> 00:17:19,955
Bihozmin guztia.

134
00:17:24,710 --> 00:17:26,754
Guzti horren barruan geratu ginen.

135
00:17:29,548 --> 00:17:31,133
Eta itxaron genuen.

136
00:17:32,634 --> 00:17:34,970
Amak bazekien non geunden.

137
00:17:39,975 --> 00:17:41,852
Hitz horiek ez ziren zuretzako.

138
00:17:45,981 --> 00:17:47,191
Berarentzako baizik.

139
00:17:51,570 --> 00:17:53,489
Eta zuk nahikoa eman zenion.

140
00:17:55,449 --> 00:17:57,242
Ez zen zure erabakia.

141
00:18:01,789 --> 00:18:03,999
Desberdina da utzita…

142
00:18:06,585 --> 00:18:07,920
edo ahaztuta izatea.

143
00:18:24,853 --> 00:18:29,149
Zeure burua
baso zabal eta amaigabe batean irudikatu.

144
00:18:30,609 --> 00:18:33,278
Ez duzu ez ezer ez inor inguruan.

145
00:18:34,321 --> 00:18:35,864
Bakarrik zuhaitzak.

146
00:18:38,117 --> 00:18:39,201
Lurra.

147
00:18:41,245 --> 00:18:42,329
Haizea.

148
00:18:44,206 --> 00:18:45,290
Ura.

149
00:18:47,334 --> 00:18:50,671
Bakarrik senti zaitez leku honetan.

150
00:18:53,715 --> 00:18:56,760
Bizirik dagoen eta arnasten duen atal bat.

151
00:18:59,346 --> 00:19:00,806
Zeureganatuz.

152
00:19:02,808 --> 00:19:04,768
Zure gorputza baino ez zara.

153
00:19:06,854 --> 00:19:08,856
Zure arnasa baino ez zara.

154
00:19:10,566 --> 00:19:13,819
Senti ezazu paisaia zu zeharkatzen.

155
00:19:15,445 --> 00:19:17,614
Zu zeure burua izatera itzularazten.

156
00:19:20,117 --> 00:19:25,247
Eta paisaiatik mugitzen zaren artean,
zu ere zara bere parte.

157
00:19:26,623 --> 00:19:29,209
Bizirik zaude zure gorputzean.

158
00:19:31,461 --> 00:19:33,881
Bizirik zaude zure arnasan.

159
00:19:36,758 --> 00:19:38,010
Odola zara.

160
00:19:40,137 --> 00:19:41,638
Hezurra zara.

161
00:19:44,308 --> 00:19:45,851
Haragia zara.

162
00:19:47,978 --> 00:19:49,980
Egon behar zaren lekuan zaude.

163
00:19:53,358 --> 00:19:54,776
Etxean zaude.

164
00:19:58,697 --> 00:20:00,324
Etxean zaude.

165
00:20:04,912 --> 00:20:06,872
Etxean zaude.

166
00:20:51,458 --> 00:20:53,043
Lasai, aita.

167
00:20:55,629 --> 00:20:57,214
Oso nekatuta zaude.

168
00:21:02,469 --> 00:21:04,054
Atseden hartzea ondo dago.

169
00:21:06,390 --> 00:21:08,183
Atseden hartu beharko zenuke.

170
00:21:13,897 --> 00:21:15,399
Ondo dago atzean uztea.

171
00:21:18,443 --> 00:21:19,903
Lasai.

172
00:21:21,571 --> 00:21:22,698
Hemen nago.

173
00:21:30,706 --> 00:21:34,334
Lasai, Liv. Lasai.

174
00:21:40,007 --> 00:21:41,341
Hemen nago.

175
00:21:44,720 --> 00:21:45,971
Zin egiten dizut.

176
00:22:45,739 --> 00:22:46,823
Autoak.

177
00:22:49,451 --> 00:22:50,535
Autoak.

178
00:24:28,133 --> 00:24:29,384
Leku hau atsegina da.

179
00:24:30,719 --> 00:24:31,720
Lasaia.

180
00:24:35,557 --> 00:24:37,267
Zure amak natura maite zuen.

181
00:24:39,394 --> 00:24:41,730
Nik ez nion inoiz denbora asko eskaini.

182
00:24:46,568 --> 00:24:48,153
Agian eskaini behar izan niokeen.

183
00:24:52,282 --> 00:24:54,451
Ibilaldietara arrastatzen gintuen.
Gogoratzen?

184
00:24:55,076 --> 00:24:57,871
Autoan sartzen zen
eta urrunegi gidatzen zuen,

185
00:24:57,954 --> 00:25:02,834
ia bideak ez ziruditen bideak zeharkatuz.

186
00:25:04,669 --> 00:25:08,256
Nonbait aipatu zioten
edozein gauza sekretuaren bila.

187
00:25:09,591 --> 00:25:12,177
Gu aldi oro kexatzen ginen.

188
00:25:15,180 --> 00:25:16,598
Eta gero heltzen ginen.

189
00:25:17,390 --> 00:25:18,808
Eta arrazoi zuen beti.

190
00:25:20,977 --> 00:25:22,145
Ederra zen beti.

191
00:25:24,564 --> 00:25:26,858
Gero guztiok etxera bueltatzen ginen.

192
00:25:28,777 --> 00:25:32,614
Hemen dagoela sentitzen dut,
guzti honetan.

193
00:25:34,699 --> 00:25:37,035
Agian hori egiten ari zen denbora osoa.

194
00:25:38,411 --> 00:25:40,247
Hau bezalako leku bat bilatzen.

195
00:25:42,916 --> 00:25:44,501
Espero dut aurkitu izana.

196
00:25:48,505 --> 00:25:49,506
Pentsatu nuen…

197
00:25:54,344 --> 00:25:55,595
ea aurkituz gero…

198
00:26:01,309 --> 00:26:03,353
begietara begiratu ahal izango niokeen.

199
00:26:09,067 --> 00:26:10,402
Zer nolako ergelkeria.

200
00:26:12,279 --> 00:26:13,780
Ezerk ez du zentzurik.

201
00:26:15,448 --> 00:26:18,410
Apur bat oldartsu izan zen, arrazoi duzu.

202
00:26:18,493 --> 00:26:19,619
Baina, tira…

203
00:26:20,412 --> 00:26:22,581
zu beti izan zara apur bat oldartsu.

204
00:26:23,915 --> 00:26:25,875
Nondik atera ote duzu?

205
00:26:31,881 --> 00:26:33,008
Bera bezalakoa naiz?

206
00:26:40,682 --> 00:26:41,683
Bai.

207
00:26:43,059 --> 00:26:44,311
Begi berak.

208
00:26:46,062 --> 00:26:46,980
Irri bera.

209
00:26:53,486 --> 00:26:55,780
Baina orokorrean ez duzue zerikusirik.

210
00:26:58,283 --> 00:27:00,327
Badakizu zergatik egin zinen abokatua?

211
00:27:01,745 --> 00:27:03,622
Eztabaidatzea gustuko dudalako.

212
00:27:05,332 --> 00:27:07,125
Erantzunak gustuko dituzulako.

213
00:27:08,293 --> 00:27:09,294
Ordena.

214
00:27:10,879 --> 00:27:12,756
Txikitan ez zenuen hori izan.

215
00:27:14,174 --> 00:27:16,468
Zuri-beltza den mundua nahi duzu.

216
00:27:18,094 --> 00:27:20,388
Baina munduari bost axola nahi duzuna.

217
00:27:22,182 --> 00:27:25,060
Gu heldu baino lehen, kaosa zegoen jada.

218
00:27:26,061 --> 00:27:28,229
Eta kaosa egongo da joan eta gero.

219
00:27:29,773 --> 00:27:32,275
Eta honek
ordena jakin bat jarraitzen badu,

220
00:27:32,776 --> 00:27:34,778
guretzat ikusezina da.

221
00:27:34,861 --> 00:27:36,780
Eta bera bezalakoa bazara, zer?

222
00:27:38,073 --> 00:27:39,449
Ni bezalakoa zara ere.

223
00:27:40,575 --> 00:27:41,576
Geratzen zara.

224
00:27:43,745 --> 00:27:45,288
Eta zu bezalakoa zara ere.

225
00:27:46,206 --> 00:27:47,207
Ausarta.

226
00:27:49,000 --> 00:27:50,919
Gauza desberdinak aukeratu.

227
00:27:57,342 --> 00:27:58,176
Entzun.

228
00:27:59,636 --> 00:28:00,929
Ez duzu ezer txarrik. Liv.

229
00:28:03,181 --> 00:28:05,058
Ez zenuen ezer txarrik egin.

230
00:28:07,352 --> 00:28:08,770
Neskatoa baino ez zinen.

231
00:28:11,648 --> 00:28:13,983
Apur bat galduta zabiltza.

232
00:28:15,110 --> 00:28:16,111
Hori da dena.

233
00:28:17,153 --> 00:28:18,279
Eta nekatuta.

234
00:28:21,408 --> 00:28:23,493
Agian atseden hartu beharko zenuke.

235
00:28:25,620 --> 00:28:27,956
Toki hau ezin hobea dirudi horretarako.

236
00:28:31,960 --> 00:28:34,295
Jakin nahi nuke ama izateko…

237
00:28:37,632 --> 00:28:39,217
prest egongo nintzatekeen.

238
00:28:41,344 --> 00:28:43,430
Nire esperientzian oinarrituta,

239
00:28:44,347 --> 00:28:46,182
ezin zara horretarako prestatu.

240
00:28:47,225 --> 00:28:49,394
Gorputz eta arima
jarri behar diozun zerbait da.

241
00:28:50,979 --> 00:28:53,356
Horretan sartzen zara…

242
00:28:54,816 --> 00:28:56,276
ea nora eramaten zaituen.

243
00:29:00,280 --> 00:29:01,573
Leku hau atsegina da.

244
00:29:03,575 --> 00:29:05,118
Denbora batez geratuko naiz.

245
00:29:17,255 --> 00:29:19,007
Batzuetan ez dago erantzunik.

246
00:29:19,758 --> 00:29:22,093
Batzuetan agurra baino ez dago.

247
00:35:56,362 --> 00:36:01,367
MIKE-ENTZAKO

248
00:36:56,505 --> 00:36:59,425
Azpitituluak: Yara Prieto Ortiz